دراسة: خطر مشاهدة التلفاز مع تناول “السناك”

أكدت دراسة علمية جديدة، أجراها باحثون من الجامعة الاتحادية بمدينة بورتو أليغري في البرازيل، أن المراهقين الذين يشاهدون التلفاز لساعات طويلة، وفي أثناء ذلك يتناولون وجبات خفيفة “سناكس”، معرضون لخطر الإصابة بمرض القلب، السكري، والسكتة الدماغية.

وقال بيتريز شان، وهو باحث مشارك في الدراسة، أنه من المهم تقليص وقت مشاهدة التلفزيون في المنزل، ولكن إذا كان ذلك غير ممكن، فالأفضل تجنب تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، التي تؤدي إلى زيادة الخطر بمتلازمة التمثيل الغذائي.

وتابع الباحثون بيانات نحو 34 ألف مراهقا، تتراوح أعمارهم ما بين 12-17 عاما، وقاس الباحثون ضغط الدم لدى المراهقين، وأخذوا عينات من الدم لقياس نسبة الغلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية.

وتوصل الباحثون إلى أن 85 في المائة من هؤلاء، عادة ما يتناولون وجبات خفيفة أمام التلفزيون، بينما يتناول 64 في المائة منهم الوجبات الخفيفة أثناء استخدام الكمبيوتر أو ممارسة ألعاب الفيديو.

ووجد الباحثون أن 2.5 في المائة من المراهقين، يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي، وكان أولئك الذين أمضوا 6 ساعات أو أكثر في اليوم أمام الشاشات، عرضة بنسبة 71 في المائة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، مقارنة بأولئك الذين قضوا وقتا أقل أمام الشاشات.