دراسة: استخدام النعناع للإقلاع عن التدخين

كشفت دراسة طبية حديثة أن الإقلاع عن التدخين، قد يكون أسهل عندما يستنشق المدخنون روائح محببة لهم مثل النعناع أو الشوكولاتة.

وذكر الباحثون أن نحو نصف المدخنين الذين حاولوا الإقلاع عنه، عادوا إليه مجددا في غضون أسبوعين.

واختبرت الدراسة أسلوبا جديدا يتمثل في استغلال ميل المدخنين، لروائح معينة وتم تطبيق ذلك على 232 شخصا مدخن، ممن لم يحاولوا الإقلاع أو استخدموا منتجات أخرى بديلة للتبغ مثل علكة النيكوتين أو السجائر الإلكترونية.

وطلب الباحثون من المدخنين الخاضعين للدراسة، الامتناع عن التدخين لمدة ثماني ساعات قبل التجربة والاحتفاظ معهم بعلبة من سجائرهم المفضلة وقداحة، ولدى وصولهم استنشق المدخنون أولا مجموعة من الروائح التي تعتبر طيبة بشكل عام مثل الشوكولاتة والتفاح والنعناع والفانيليا، كما طلب منهم الباحثون ترتيب أي الروائح محببة إليهم أكثر.

واستنشقوا روائح غير طيبة مثل مادة كيماوية مستخلصة من عش الغراب، وكذلك رائحة واحدة مستخلصة من أوراق التبغ ومنتجا عديم الرائحة كعامل محايد من أجل المقارنة.

ثم طلب الباحثون من المشاركين، إشعال سيجارة والإمساك بها لكن دون تدخين.

وبعد عشر ثوان رتّب المشاركون مدى حاجتهم للتدخين، على مقياس من واحد إلى مئة قبل أن يطفئوا السيجارة ويلقوها في منفضة.

وصرح قائد الفريق مايكل ساييت، وهو باحث متخصص في علم النفس في جامعة  “بيتسبرغ”، “يلجأ الناس لأساليب كثيرة للإقلاع عن التدخين، كاستخدام منتجات النيكوتين مثل علكة النيكوتين وملصقات النيكوتين، وتناول العقاقير واتباع منهج سلوكي كالعلاج السلوكي المعرفي والتأمل”.

وأضاف: “لكن الإقلاع عن التدخين يظل تحديا شديد الصعوبة وهناك حاجة ماسة لاستخدام أساليب جديدة سواء كانت وحدها أو إلى جانب الأساليب المعروفة”.